私自身、長年スポーツやボイストレーニングに取り組む中で、呼吸法の重要性を実感してきました。そこで出会ったのがこの呼吸ダンベルです。付属のマウスピース2個は食品グレードのシリコーン製で、衛生面もばっちり。5段階に調節できる負荷機能で、自分に合ったトレーニング強度を見つけながら、1日2セットの30回呼吸でじっくりと呼吸筋や横隔膜を鍛えることができます。

実際に使用してみると、電子カウンターで回数が記録される機能がモチベーションアップに大変効果的。家族と交互に使えるのも嬉しいポイントです。普段の体力維持はもちろん、楽器演奏やボイスレッスン前のウォーミングアップにも最適なこのグッズ。自宅で手軽に肺活量を向上させ、正しい腹式呼吸を身につけるためにぜひ試してみてはいかがでしょうか。

【マウスピースが2つ付属＆カウント機能】呼吸ダンベル 腹式呼吸 トレーニング 器具 簡単 呼吸訓練 呼吸筋トレーニング 肺活量を鍛える器具 腹筋トレーナー 肺活量 強化 グッズ 負荷レベル調節可 ボイストレーニング器具 呼吸持久力マシン コア エクササイズ 息を吐く力を鍛える 持ち運びが簡単 (ピンク)